Durante le vacanze estive, i ritmi quotidiani e le abitudini alimentari dei bambini subiscono inevitabili variazioni. La maggiore flessibilità degli orari e il prolungarsi delle attività all’aperto, se da un lato favoriscono il benessere psicofisico, dall’altro espongono il cavo orale a rischi significativi.
La combinazione di spuntini frequenti, bevande ad alto contenuto calorico e una minore regolarità nell’igiene orale domiciliare provoca spesso un rapido e nocivo accumulo di placca batterica. Ecco i tre errori estivi più diffusi e come prevenirli.
1. L’abuso di bibite zuccherate e cibi freschi zuccherati
L’errore più comune in estate non risiede solo nella quantità di zuccheri ingeriti, ma nelle tempistiche di assunzione. Sorseggiare continuamente succhi di frutta, tè freddi o gelati sotto l’ombrellone è un’abitudine dannosa per lo smalto.
Ogni volta che si assumono zuccheri, i batteri presenti nella bocca producono acidi. Se una bevanda viene sorseggiata per ore, il pH della bocca rimane costantemente acido, impedendo alla saliva di attuare il suo naturale processo di remineralizzazione. È preferibile consumare un dolce in una sola volta (ad esempio a fine pasto) piuttosto che sorseggiare una bevanda zuccherata per tutto il pomeriggio.
2. La sospensione della routine di igiene serale
In vacanza, gli orari della messa a letto si dilatano e spesso i bambini si addormentano prima di aver lavato i denti. Saltare lo spazzolamento serale è il fattore di rischio primario per lo sviluppo delle lesioni cariose.
Durante la notte, la produzione di saliva (il principale sistema di autodifesa e detersione della bocca) diminuisce drasticamente. Senza l’azione meccanica dello spazzolino e il fluoro del dentifricio, la placca batterica accumulata durante il giorno ha a disposizione intere ore di indisturbata proliferazione in un ambiente privo di difese salivari.
3. La sottovalutazione dei traumi dentali
Biciclette, giochi in piscina o scivolate a bordo vasca aumentano l’incidenza dei traumi dentali nei mesi estivi. Un errore frequente è sottovalutare una botta ai denti da latte, pensando che “tanto cadranno”, o non sapere come gestire la rottura di un dente permanente.
Se a seguito di un trauma un dente permanente viene espulso completamente (avulsione) o si spezza, il frammento o il dente non va mai conservato in acqua o a secco, né va strofinato. La soluzione ideale è immergerlo immediatamente in un bicchiere di latte (o, in alternativa, nella saliva del bambino o soluzione fisiologica). Il latte ha un’osmolarità e un pH compatibili con le cellule del legamento parodontale presenti sulla radice, mantenendole vitali e aumentando le probabilità di successo di un reimpianto da parte del dentista.
Pianifica un controllo post-vacanze per la salute dei tuoi bambini
La prevenzione è lo strumento più efficace per garantire un corretto sviluppo dell’apparato stomatognatico dei bambini. Al rientro dalle vacanze, o prima dell’inizio del nuovo anno scolastico, è fondamentale verificare che le abitudini estive non abbiano lasciato segni sui denti dei più piccoli.
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